تحليل سباق HYROX: James Payne - Cardiff 00:57:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Payne

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 00:57:40
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

James Payne

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:28 (57%)

Stations23:44 (43%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:56/km+1.8%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:10	35
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:08	11
Running 3	3:53	-
Sled Pull	2:30	2
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:58	8
Running 5	3:51	-
Rowing	4:14	11
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:43	7
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	2:38	4
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:23	2
Running Total	31:28	4
Roxzone Total	-	-