تحليل سباق HYROX: James Dyer - Cardiff 01:07:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Dyer

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:07:50
الترتيب: #239
ترتيب الفئة العمرية: #60
الفئة: SOLO · OPEN

James Dyer

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:53 (54%)

Stations29:59 (46%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:22/km-10.4%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:08	22
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:48	160
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:02	19
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	5:15	173
Running 5	4:16	-
Rowing	4:24	41
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:03	59
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	4:00	99
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:19	29
Running Total	34:53	49
Roxzone Total	-	-