تحليل سباق HYROX: Luke Allen - Cardiff 01:09:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Luke Allen

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:09:14
الترتيب: #315
ترتيب الفئة العمرية: #69
الفئة: SOLO · OPEN

Luke Allen

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:18 (55%)

Stations30:01 (45%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+6.1%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:57	2
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:34	90
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:54	7
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	5:01	145
Running 5	4:41	-
Rowing	4:24	43
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:50	21
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:22	141
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:59	76
Running Total	36:18	76
Roxzone Total	-	-