HYROX Race Analysis: Nathan Williams - Cardiff 01:16:28 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Nathan Williams

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Nathan Williams

الزمن الإجمالي: 01:16:28
الترتيب: #144
ترتيب الفئة العمرية: #35
الفئة: SOLO · OPEN

Nathan Williams

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266 days

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:02 (55%)

Stations32:32 (45%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+6.3%6.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:22	115
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:21	336
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:54	172
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:08	61
Running 5	5:01	-
Rowing	4:27	58
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:22	131
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:40	194
Running 8	5:40	-
Wall Balls	5:18	101
Running Total	40:02	178
Roxzone Total	-	-