تحليل سباق HYROX: Rhys Williams - Cardiff 01:35:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rhys Williams

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:35:02
الترتيب: #2012
ترتيب الفئة العمرية: #398
الفئة: SOLO · OPEN

Rhys Williams

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:18 (53%)

Stations42:25 (47%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:02/km+3.4%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:57	398
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:54	418
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:38	299
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	7:12	338
Running 5	5:59	-
Rowing	5:18	381
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	3:01	321
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	6:24	378
Running 8	7:02	-
Wall Balls	7:01	253
Running Total	48:18	360
Roxzone Total	-	-