تحليل سباق HYROX: Ryan Griffiths - Cardiff 01:39:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ryan Griffiths

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:39:08
الترتيب: #2168
ترتيب الفئة العمرية: #423
الفئة: SOLO · OPEN

Ryan Griffiths

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:45 (54%)

Stations43:10 (46%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:13/km+59.0%15.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:39	280
Running 2	5:27	-
Sled Push	3:47	399
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:32	285
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	7:05	333
Running 5	5:46	-
Rowing	5:16	372
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	3:46	412
Running 7	8:40	-
Sandbag Lunges	6:27	382
Running 8	6:28	-
Wall Balls	7:38	300
Running Total	49:45	379
Roxzone Total	-	-