تحليل سباق HYROX: Helen Pollock - Cardiff 01:29:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Helen Pollock

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:29:37
الترتيب: #683
ترتيب الفئة العمرية: #48
الفئة: SOLO · OPEN

Helen Pollock

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:38 (51%)

Stations41:53 (49%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km+0.3%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:16	-
SkiErg	5:15	199
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:27	280
Running 3	5:26	-
Sled Pull	6:19	263
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:11	51
Running 5	5:26	-
Rowing	5:41	244
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	3:45	300
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:07	213
Running 8	6:02	-
Wall Balls	7:08	224
Running Total	43:38	106
Roxzone Total	-	-