تحليل سباق HYROX: Alex Rogers - Cardiff 01:04:58 | HyCoach

Alex Rogers

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:11 (57%)

Stations27:05 (43%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+3.7%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:24	109
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:21	8
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:12	12
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:30	9
Running 5	4:22	-
Rowing	4:18	10
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:57	15
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:15	19
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:08	19
Running Total	35:11	48
Roxzone Total	-	-