تحليل سباق HYROX: Shona Harrison - Cardiff 01:24:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Shona Harrison

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:24:28
الترتيب: #439
ترتيب الفئة العمرية: #78
الفئة: SOLO · OPEN

Shona Harrison

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:12 (56%)

Stations34:57 (44%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:39/km+3.3%16.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:32	1
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:30	26
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:23	33
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	6:59	109
Running 5	5:37	-
Rowing	5:04	37
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:06	9
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:36	23
Running 8	8:02	-
Wall Balls	5:47	83
Running Total	45:12	101
Roxzone Total	-	-