تحليل سباق HYROX: Jason Jones-williams - Cardiff 01:00:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jason Jones-williams

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:00:01
الترتيب: #18
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · OPEN

Jason Jones-williams

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:42 (53%)

Stations26:57 (47%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km-1.8%5.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:14	82
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:48	141
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:26	51
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:31	31
Running 5	3:47	-
Rowing	4:26	108
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:49	20
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	2:56	12
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:47	18
Running Total	30:42	7
Roxzone Total	-	-