تحليل سباق HYROX: Jamie Russell - Cardiff 01:09:42 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jamie Russell

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:42
الترتيب: #109
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: SOLO · OPEN

Jamie Russell

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:22 (53%)

Stations31:34 (47%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:25/km+7.8%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:10	55
Running 2	3:52	-
Sled Push	3:19	393
Running 3	4:21	-
Sled Pull	3:36	96
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	5:19	329
Running 5	4:27	-
Rowing	4:25	93
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:19	222
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:03	188
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:23	56
Running Total	35:22	124
Roxzone Total	-	-