خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joe Nelson

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:11:30
الترتيب: #447
ترتيب الفئة العمرية: #76
الفئة: SOLO · OPEN

Joe Nelson

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:06 (55%)

Stations30:45 (45%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+5.1%26.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:28	351
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:22	429
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:54	182
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:17	111
Running 5	4:29	-
Rowing	4:34	230
Running 6	8:02	-
Farmers Carry	2:15	164
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:57	155
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:58	25
Running Total	38:06	266
Roxzone Total	-	-

تحليل سباق HYROX: Joe Nelson - Cardiff 01:11:30 | HyCoach