تحليل سباق HYROX: Jake Uscroft - Cardiff 01:14:35 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jake Uscroft

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:14:35
الترتيب: #667
ترتيب الفئة العمرية: #147
الفئة: SOLO · OPEN

Jake Uscroft

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:33 (54%)

Stations33:11 (46%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km-1.9%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:33	448
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:03	257
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:55	183
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:45	43
Running 5	4:52	-
Rowing	4:58	597
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:38	388
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:19	261
Running 8	5:34	-
Wall Balls	6:00	321
Running Total	38:33	290
Roxzone Total	-	-