تحليل سباق HYROX: John Aiwone - Cardiff 01:18:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Aiwone

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:56
الترتيب: #1022
ترتيب الفئة العمرية: #221
الفئة: SOLO · OPEN

John Aiwone

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:15 (54%)

Stations34:33 (46%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+7.3%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:23	232
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:17	381
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:26	385
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:11	296
Running 5	5:32	-
Rowing	5:00	621
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:36	374
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:02	184
Running 8	6:20	-
Wall Balls	5:38	245
Running Total	41:15	450
Roxzone Total	-	-