تحليل سباق HYROX: Dan Garnett - Cardiff 01:23:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Garnett

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:23:22
الترتيب: #1339
ترتيب الفئة العمرية: #162
الفئة: SOLO · OPEN

Dan Garnett

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:45 (49%)

Stations41:08 (51%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+4.6%7.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:52	-
SkiErg	5:06	833
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:44	609
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:40	454
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:21	337
Running 5	4:42	-
Rowing	5:10	717
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	3:13	661
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	6:00	666
Running 8	5:30	-
Wall Balls	7:54	581
Running Total	38:45	300
Roxzone Total	-	-