تحليل سباق HYROX: Josh Lawson - Cardiff 01:40:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Josh Lawson

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:40:41
الترتيب: #2226
ترتيب الفئة العمرية: #244
الفئة: SOLO · OPEN

Josh Lawson

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:44 (51%)

Stations46:04 (49%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:58/km+3.5%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:36	511
Running 2	5:14	-
Sled Push	3:51	650
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:47	716
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	5:16	318
Running 5	7:32	-
Rowing	5:07	695
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	3:45	789
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	6:08	686
Running 8	6:56	-
Wall Balls	11:34	838
Running Total	47:44	702
Roxzone Total	-	-