تحليل سباق HYROX: Gary Thomas & Gavin David - Cardiff 01:02:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gary Thomas & Gavin David

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:02:09
الترتيب: #95
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · PRO

Gary Thomas

Gavin David

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:21 (58%)

Stations24:55 (42%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+1.7%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:48	116
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:12	100
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:21	79
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:36	109
Running 5	4:13	-
Rowing	4:04	96
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:57	104
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:12	119
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:45	96
Running Total	34:21	101
Roxzone Total	-	-