تحليل سباق HYROX: Liam Penrose & Josh Allen - Cardiff 01:11:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Liam Penrose & Josh Allen

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:11:53
الترتيب: #202
ترتيب الفئة العمرية: #58
الفئة: DOUBLES · PRO

Liam Penrose

Josh Allen

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:20 (62%)

Stations26:18 (38%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km+11.8%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:47	-
SkiErg	3:57	188
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:12	96
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:55	169
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:18	220
Running 5	5:35	-
Rowing	4:07	115
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:14	208
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:00	83
Running 8	6:06	-
Wall Balls	3:35	44
Running Total	42:20	250
Roxzone Total	-	-