تحليل سباق HYROX: Alana Smith & Tanya Valente - Cardiff 01:10:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alana Smith & Tanya Valente

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:10:56
الترتيب: #56
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · PRO

Alana Smith

Tanya Valente

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:55 (59%)

Stations27:48 (41%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km+0.7%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:27	84
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:28	57
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:44	44
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:03	24
Running 5	4:54	-
Rowing	4:44	63
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:15	68
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:15	39
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:52	82
Running Total	39:55	63
Roxzone Total	-	-