تحليل سباق HYROX: Mandie Almond & Nicola Wood - Cardiff 01:20:55 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Mandie Almond & Nicola Wood

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:20:55
الترتيب: #121
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · PRO

Mandie Almond

Nicola Wood

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:56 (61%)

Stations30:38 (39%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:52/km-4.1%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:21	-
SkiErg	4:25	70
Running 2	5:38	-
Sled Push	2:52	128
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:03	72
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:11	37
Running 5	5:36	-
Rowing	5:05	135
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:34	136
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:19	133
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:09	110
Running Total	46:56	134
Roxzone Total	-	-