تحليل سباق HYROX: Sophie Rudall-Jones & Ffion Moore - Cardiff 01:29:43 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sophie Rudall-Jones & Ffion Moore

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:29:43
الترتيب: #1546
ترتيب الفئة العمرية: #346
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sophie Rudall-Jones

Ffion Moore

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running52:43 (62%)

Stations31:46 (38%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:35/km+4.6%7.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:19	-
SkiErg	4:44	146
Running 2	5:49	-
Sled Push	1:58	302
Running 3	6:51	-
Sled Pull	4:01	283
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	5:36	323
Running 5	6:38	-
Rowing	5:28	311
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	2:25	227
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:25	176
Running 8	7:24	-
Wall Balls	4:09	153
Running Total	52:43	275
Roxzone Total	-	-