تحليل سباق HYROX: Nicola Lewis & Claire Irons - Cardiff 01:42:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nicola Lewis & Claire Irons

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:42:37
الترتيب: #2154
ترتيب الفئة العمرية: #182
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nicola Lewis

Claire Irons

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running56:07 (57%)

Stations42:08 (43%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:01/km+5.6%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:54	-
SkiErg	5:39	425
Running 2	6:17	-
Sled Push	3:11	428
Running 3	6:34	-
Sled Pull	6:05	424
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	6:45	390
Running 5	7:08	-
Rowing	5:54	406
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	2:43	339
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	5:03	388
Running 8	8:16	-
Wall Balls	6:48	413
Running Total	56:07	326
Roxzone Total	-	-