تحليل سباق HYROX: Jon Wallhouse & Emily Wilson - Cardiff 01:07:10 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jon Wallhouse & Emily Wilson

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:07:10
الترتيب: #46
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jon Wallhouse

Emily Wilson

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:45 (57%)

Stations27:31 (43%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+3.2%5.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:15	168
Running 2	4:13	-
Sled Push	2:35	394
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:38	291
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	2:27	14
Running 5	4:38	-
Rowing	4:43	198
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:27	311
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:20	122
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:06	134
Running Total	36:45	31
Roxzone Total	-	-