تحليل سباق HYROX: Ashley Ward & Kirensa Ward - Cardiff 01:27:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ashley Ward & Kirensa Ward

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:27:02
الترتيب: #1617
ترتيب الفئة العمرية: #373
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ashley Ward

Kirensa Ward

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running51:34 (62%)

Stations31:09 (38%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:27/km+12.2%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:32	-
SkiErg	4:38	393
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:18	300
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:59	376
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	4:21	320
Running 5	6:27	-
Rowing	5:11	399
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	2:39	404
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	3:23	128
Running 8	7:51	-
Wall Balls	4:40	255
Running Total	51:34	359
Roxzone Total	-	-