تحليل سباق HYROX: Risha Khagram & Carla Dahlia - Cardiff 01:28:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Risha Khagram & Carla Dahlia

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:28:21
الترتيب: #1446
ترتيب الفئة العمرية: #203
الفئة: DOUBLES · OPEN

Risha Khagram

Carla Dahlia

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running50:54 (61%)

Stations33:10 (39%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:22/km-6.1%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:41	-
SkiErg	4:51	218
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:23	381
Running 3	6:06	-
Sled Pull	4:03	234
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	5:10	277
Running 5	6:03	-
Rowing	5:18	247
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	2:39	319
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:55	286
Running 8	7:09	-
Wall Balls	4:51	280
Running Total	50:54	229
Roxzone Total	-	-