تحليل سباق HYROX: Cerys Adams & Holly Adams - Cardiff 01:32:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Cerys Adams & Holly Adams

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:32:57
الترتيب: #1768
ترتيب الفئة العمرية: #379
الفئة: DOUBLES · OPEN

Cerys Adams

Holly Adams

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running55:47 (64%)

Stations31:27 (36%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:58/km+4.9%5.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:58	-
SkiErg	4:48	187
Running 2	6:27	-
Sled Push	1:40	95
Running 3	6:44	-
Sled Pull	3:45	146
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	5:00	251
Running 5	6:51	-
Rowing	5:08	165
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	2:34	298
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	3:52	277
Running 8	7:50	-
Wall Balls	4:40	259
Running Total	55:47	326
Roxzone Total	-	-