تحليل سباق HYROX: Riad Guendouz & Emma Hanson - Cardiff 01:28:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Riad Guendouz & Emma Hanson

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:28:05
الترتيب: #1675
ترتيب الفئة العمرية: #389
الفئة: DOUBLES · OPEN

Riad Guendouz

Emma Hanson

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running50:53 (60%)

Stations33:14 (40%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:22/km+7.1%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:29	285
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:27	290
Running 3	6:12	-
Sled Pull	3:35	217
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	4:27	301
Running 5	6:24	-
Rowing	4:37	152
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	2:39	339
Running 7	6:00	-
Sandbag Lunges	4:46	344
Running 8	7:41	-
Wall Balls	6:14	367
Running Total	50:53	308
Roxzone Total	-	-