تحليل سباق HYROX: Alex Bate & Ben Ellis - Cardiff 00:56:51 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Alex Bate & Ben Ellis

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:56:51
الترتيب: #34
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alex Bate

Ben Ellis

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:05 (61%)

Stations21:23 (39%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:08/km-1.7%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	3:47	31
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:41	49
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:11	5
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:26	18
Running 5	4:00	-
Rowing	4:00	14
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:35	7
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:25	13
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:18	2
Running Total	33:05	12
Roxzone Total	-	-