تحليل سباق HYROX: James Kay & Marno Shaw - Cardiff 01:07:05 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: James Kay & Marno Shaw

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:07:05
الترتيب: #87
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: DOUBLES · OPEN

James Kay

Marno Shaw

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:11 (63%)

Stations24:05 (37%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km-22.5%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:48	34
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:55	142
Running 3	5:39	-
Sled Pull	2:58	149
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	2:41	39
Running 5	5:43	-
Rowing	4:14	54
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:52	65
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:59	80
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:38	27
Running Total	40:11	114
Roxzone Total	-	-