تحليل سباق HYROX: Dave Douthwaite & Ryan Gallagher - Cardiff 01:10:22 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dave Douthwaite & Ryan Gallagher

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · CAN

·

الزمن الإجمالي: 01:10:22
الترتيب: #757
ترتيب الفئة العمرية: #184
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dave Douthwaite

Ryan Gallagher

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:01 (65%)

Stations23:18 (35%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:30/km-4.1%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	3:49	37
Running 2	5:19	-
Sled Push	1:42	56
Running 3	5:41	-
Sled Pull	2:27	36
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:55	72
Running 5	5:48	-
Rowing	4:26	122
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:53	78
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:46	46
Running 8	6:06	-
Wall Balls	3:20	3
Running Total	44:01	182
Roxzone Total	-	-