تحليل سباق HYROX: Bradley Cox & Laurie Dawkins - Cardiff 00:56:11 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Bradley Cox & Laurie Dawkins

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 00:56:11
الترتيب: #7
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · OPEN

Bradley Cox

Laurie Dawkins

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:17 (60%)

Stations21:42 (40%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+5.4%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:54	39
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:37	10
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:33	15
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:26	21
Running 5	4:00	-
Rowing	4:02	12
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:35	8
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:22	16
Running 8	4:35	-
Wall Balls	3:13	4
Running Total	32:17	9
Roxzone Total	-	-