تحليل سباق HYROX: Iolo Thomas & Melanie Davies - Cardiff 01:08:35 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Iolo Thomas & Melanie Davies

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:08:35
الترتيب: #117
ترتيب الفئة العمرية: #35
الفئة: DOUBLES · OPEN

Iolo Thomas

Melanie Davies

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:35 (61%)

Stations25:08 (39%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+2.6%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:52	-
SkiErg	3:58	63
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:52	73
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:03	126
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:55	89
Running 5	5:05	-
Rowing	4:15	57
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:10	305
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:56	78
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:59	215
Running Total	39:35	152
Roxzone Total	-	-