تحليل سباق HYROX: Lia Jones & Cai Howell - Cardiff 01:11:27 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lia Jones & Cai Howell

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:11:27
الترتيب: #489
ترتيب الفئة العمرية: #50
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lia Jones

Cai Howell

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:08 (62%)

Stations25:54 (38%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km+0.7%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:04	129
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:55	87
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:06	136
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:57	96
Running 5	5:19	-
Rowing	4:40	329
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:24	516
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:10	146
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:38	81
Running Total	42:08	246
Roxzone Total	-	-