تحليل سباق HYROX: Richard Williams & Trina Sami-Brown - Cardiff 01:18:28 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Richard Williams & Trina Sami-Brown

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:18:28
الترتيب: #354
ترتيب الفئة العمرية: #42
الفئة: DOUBLES · OPEN

Richard Williams

Trina Sami-Brown

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:27 (61%)

Stations29:38 (39%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:41/km+6.5%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:27	540
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:59	124
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:35	355
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:34	287
Running 5	5:52	-
Rowing	4:42	367
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:08	255
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:44	686
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:29	417
Running Total	45:27	371
Roxzone Total	-	-