تحليل سباق HYROX: Jon Lainchbury & Katie Mason - Cardiff 01:19:23 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jon Lainchbury & Katie Mason

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:19:23
الترتيب: #377
ترتيب الفئة العمرية: #24
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jon Lainchbury

Katie Mason

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:39 (58%)

Stations31:53 (42%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km-1.9%6.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:38	693
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:14	332
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:41	407
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:52	398
Running 5	5:16	-
Rowing	5:05	628
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:29	574
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:50	701
Running 8	6:10	-
Wall Balls	5:04	598
Running Total	43:39	306
Roxzone Total	-	-