تحليل سباق HYROX: Gemma McNally & Tom Mcnally - Cardiff 01:40:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gemma McNally & Tom Mcnally

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:40:47
الترتيب: #2154
ترتيب الفئة العمرية: #433
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gemma McNally

Tom Mcnally

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running61:59 (65%)

Stations33:38 (35%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:45/km+4.0%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:17	-
SkiErg	4:22	454
Running 2	7:07	-
Sled Push	2:43	654
Running 3	7:31	-
Sled Pull	3:45	437
Running 4	7:37	-
Burpee Broad Jump	4:22	549
Running 5	7:50	-
Rowing	4:58	559
Running 6	7:55	-
Farmers Carry	2:38	687
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	5:35	785
Running 8	9:22	-
Wall Balls	5:15	638
Running Total	1:01:59	786
Roxzone Total	-	-