تحليل سباق HYROX: Sam Woods وLiam Monelle وآخران - Cardiff 01:02:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sam Woods وLiam Monelle وآخران

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:02:57
الترتيب: #21
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: RELAY · OPEN

Sam Woods

Liam Monelle

Ryan Dorrington

Aden Criddle

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:33 (51%)

Stations29:28 (49%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:49/km+13.0%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:16	26
Running 2	3:27	-
Sled Push	1:58	8
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:42	37
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	3:58	29
Running 5	3:40	-
Rowing	4:09	18
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	2:06	20
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	4:50	43
Running 8	4:31	-
Wall Balls	4:29	18
Running Total	30:33	13
Roxzone Total	-	-