تحليل سباق HYROX: James Richardson وTom Redmond وآخران - Cardiff 01:03:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Richardson وTom Redmond وآخران

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:03:53
الترتيب: #22
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: RELAY · OPEN

James Richardson

Tom Redmond

Matt Pilling

Joe Moss

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:22 (53%)

Stations28:58 (47%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:03/km-15.8%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:43	41
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:00	40
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:06	19
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	3:34	26
Running 5	3:56	-
Rowing	4:47	45
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:58	17
Running 7	3:17	-
Sandbag Lunges	3:06	14
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:44	26
Running Total	32:22	23
Roxzone Total	-	-