تحليل سباق HYROX: Andy Shaw وMat Roberts وآخران - Cardiff 01:09:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Andy Shaw وMat Roberts وآخران

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:09:45
الترتيب: #32
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: RELAY · OPEN

Andy Shaw

Mat Roberts

Dan Drake

James Lewis

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running35:25 (53%)

Stations31:21 (47%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:26/km-11.7%16.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:37	37
Running 2	3:51	-
Sled Push	3:48	50
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:05	18
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:03	32
Running 5	4:05	-
Rowing	4:26	38
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:10	28
Running 7	3:24	-
Sandbag Lunges	3:42	30
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:30	34
Running Total	35:25	33
Roxzone Total	-	-