تحليل سباق HYROX: Thomas Evans وRichard Hnyda وآخران - Cardiff 01:19:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Thomas Evans وRichard Hnyda وآخران

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:19:34
الترتيب: #44
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: RELAY · OPEN

Thomas Evans

Richard Hnyda

Ezra Hames

Huw Davies

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:02 (53%)

Stations36:10 (47%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km-6.2%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:34	36
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:40	32
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:49	47
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	5:36	43
Running 5	4:58	-
Rowing	4:58	49
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	3:19	52
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:02	36
Running 8	5:39	-
Wall Balls	6:12	39
Running Total	40:02	41
Roxzone Total	-	-