تحليل سباق HYROX: Lana Rees-Williams وKirsty Nisbet وآخران - Cardiff 01:19:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lana Rees-Williams وKirsty Nisbet وآخران

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:19:12
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #22
الفئة: RELAY · OPEN

Lana Rees-Williams

Kirsty Nisbet

Timea Ujfalusi

Beth Connolly

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:22 (58%)

Stations31:31 (42%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+12.7%11.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:29	-
SkiErg	5:10	29
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:23	28
Running 3	6:11	-
Sled Pull	5:43	59
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:15	15
Running 5	5:09	-
Rowing	4:49	16
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:54	6
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:32	24
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:45	10
Running Total	44:22	42
Roxzone Total	-	-