تحليل سباق HYROX: Natasha Jelley وPaul Markham وآخران - Cardiff 01:11:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Natasha Jelley وPaul Markham وآخران

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:11:14
الترتيب: #30
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: RELAY · OPEN

Natasha Jelley

Paul Markham

Mike Radford

Patricia Okowa

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:58 (54%)

Stations31:04 (46%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:37/km-6.2%15.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:33	-
SkiErg	5:09	48
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:44	44
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:03	17
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	6:06	54
Running 5	4:20	-
Rowing	4:13	22
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:12	31
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:27	24
Running 8	5:47	-
Wall Balls	4:10	30
Running Total	36:58	30
Roxzone Total	-	-