تحليل سباق HYROX: Helen Mulhall & Angharad Hamilton-Shaw - Cardiff 01:31:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Helen Mulhall & Angharad Hamilton-Shaw

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:31:37
الترتيب: #1682
ترتيب الفئة العمرية: #237
الفئة: DOUBLES · OPEN

Helen Mulhall

Angharad Hamilton-Shaw

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running53:36 (61%)

Stations34:01 (39%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:42/km+4.5%19.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:29	-
SkiErg	4:54	484
Running 2	5:36	-
Sled Push	2:01	481
Running 3	6:16	-
Sled Pull	4:11	432
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	5:10	488
Running 5	6:25	-
Rowing	5:50	670
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:39	581
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:16	558
Running 8	10:05	-
Wall Balls	5:00	518
Running Total	53:36	499
Roxzone Total	-	-