تحليل سباق HYROX: Sophie Couch - Cardiff 01:36:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sophie Couch

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:36:09
الترتيب: #1145
ترتيب الفئة العمرية: #202
الفئة: SOLO · OPEN

Sophie Couch

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:14 (51%)

Stations44:40 (49%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:54/km-11.9%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:07	-
SkiErg	5:08	185
Running 2	5:53	-
Sled Push	3:25	349
Running 3	5:55	-
Sled Pull	6:41	346
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	7:06	249
Running 5	5:53	-
Rowing	5:25	213
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	3:41	289
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	5:20	251
Running 8	6:33	-
Wall Balls	7:54	-
Running Total	47:14	202
Roxzone Total	-	-