تحليل سباق HYROX: Phil Hill - South Brisbane 00:57:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Phil Hill

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — 11 أبريل 2026

South Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 00:57:08
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Phil Hill

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12أبريل20262

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:35 (50%)

Stations22:41 (40%)

Roxzone5:57 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:34/km+9.9%6.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:51	5
Running 2	3:22	-
Sled Push	2:24	93
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:00	9
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	2:30	1
Running 5	3:48	-
Rowing	4:03	6
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:29	31
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	1:17	1
Running 8	3:48	-
Wall Balls	4:07	43
Running Total	28:35	6
Roxzone Total	5:57	136