تحليل سباق HYROX: Heather Ritchie - Washington 01:28:29 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Heather Ritchie

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 7 مارس 2026

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:28:29
الترتيب: #411
ترتيب الفئة العمرية: #56
الفئة: SOLO · OPEN

Heather Ritchie

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8مارس20262

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:04 (46%)

Stations38:42 (44%)

Roxzone8:48 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+11.5%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:21	-
SkiErg	5:00	288
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:11	268
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:56	331
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	8:09	795
Running 5	4:59	-
Rowing	5:12	281
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:44	60
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:40	650
Running 8	4:36	-
Wall Balls	5:50	401
Running Total	41:04	274
Roxzone Total	8:48	716