تحليل سباق HYROX: Kara Ardron - Washington 01:29:27 | HyCoach

Kara Ardron

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8مارس20262

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:37 (50%)

Stations38:10 (43%)

Roxzone6:44 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:34/km+20.1%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:45	89
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:14	303
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:56	333
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	7:42	746
Running 5	6:01	-
Rowing	5:16	348
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:28	668
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	4:51	423
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:58	437
Running Total	44:37	437
Roxzone Total	6:44	349