تحليل سباق HYROX: Sarah Ruiz - Washington 01:31:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sarah Ruiz

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 7 مارس 2026

Washington, United States · SOLO · OPEN · PUR

الزمن الإجمالي: 01:31:45
الترتيب: #495
ترتيب الفئة العمرية: #68
الفئة: SOLO · OPEN

Sarah Ruiz

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8مارس20262

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:15 (49%)

Stations39:21 (43%)

Roxzone7:15 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:39/km+4.4%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:58	-
SkiErg	5:18	588
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:15	319
Running 3	5:32	-
Sled Pull	7:08	862
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	6:07	496
Running 5	5:42	-
Rowing	5:42	687
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:55	180
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	6:24	786
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:32	104
Running Total	45:15	469
Roxzone Total	7:15	460