تحليل سباق HYROX: Amanda Lilly - Washington 01:36:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Amanda Lilly

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. — 7 مارس 2026

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:36:48
الترتيب: #593
ترتيب الفئة العمرية: #125
الفئة: SOLO · OPEN

Amanda Lilly

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8مارس20262

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:19 (51%)

Stations39:41 (41%)

Roxzone7:53 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:10/km+8.2%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:44	-
SkiErg	5:08	420
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:10	248
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:49	298
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	7:43	750
Running 5	6:12	-
Rowing	5:13	297
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:25	629
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	5:07	509
Running 8	5:45	-
Wall Balls	7:06	660
Running Total	49:19	641
Roxzone Total	7:53	590