تحليل سباق HYROX: Craig Segall - Washington 01:27:16 | HyCoach

Craig Segall

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C. - Washington, United States

7-8مارس20262

HYROX AMERICAS CHAMPIONSHIPS – WASHINGTON D.C.

Washington, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:26 (49%)

Stations36:57 (42%)

Roxzone7:57 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:18/km+8.5%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:46	687
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:58	778
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:06	136
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	6:39	657
Running 5	5:34	-
Rowing	4:58	551
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:17	590
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:51	100
Running 8	4:58	-
Wall Balls	6:22	352
Running Total	42:26	485
Roxzone Total	7:57	602